L'huile essentielle de bergamote est issue d'un agrume originaire d'Italie, plus précisément du sud, en Calabre. Composée de monoterpènes et d'esters de terpènes, cette huile essentielle est particulièrement recommandée pour le bien-être du système nerveux. Indications : Relaxant pour le système nerveux central, elle possède un arôme très agréable. Elle est fortement recommandée en cas d'insomnie, de stress et d'asthénie. Pour les troubles digestifs d'origine nerveuse, prendre par voie orale : 2 gouttes, 3 fois par jour, diluées dans un support neutre (150 mg). En cas de stress et d'agitation nerveuse : diffuser 8 à 10 gouttes d'huile essentielle dans un diffuseur.
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